ヒーリング1級

ヒーリング心理カウンセラー講座 1級講座

1級講座では実際にカウンセリングのスキルを効果的に活用するカウンセリングの考え方やテクニックを学んだ方を対象に、実際のカウンセリング方法について、より実践的なロールプレイング演習を通じてマスターしていただく講座です。

きちんと幅広く専門知識やスキルを学ぶことで、自分のやっていたことが間違いなかったかどうか分かるので、自分に自信が持て、もっと楽しめるようになります。そのため、1級講座では、これまでに学んだ理論的な考え方を現場で使えるように実際に参加者同士がロールプレイングを通じてカウンセリングの実践トレーニングをしていただきますので、より具体的なカウンセリングのイメージが体験できます。悩んでいるより行動した方がチャンスをつかめます。もちろん将来的にカウンセラーを目指す方にお勧めの講座です。理論から実践へ。そしてカウンセリングマインドの定着を目指しますので、きっと自分に役立てると思います。

ヒーリング心理カウンセラー 1級講座

「つい感情が顔に出てしまう」「自分の感情に左右されやすい」「好き嫌いが激しい」「急に爆発してしまう」「イライラしやすい」など、自分の感情をコントロールすることが苦手な方が増えています。自分では怒っては駄目だと頭では理解しているけれど、つい表情や態度に出てしまって損をしています。なんとかしなければと思うけれど、イライラが先に出てしまいます。

この講座では感情を上手にコントロールしていくカウンセリング手法を学びます。ストレスの発生原因を知ることで自分の感情と上手に付き合うことが出来るようになります。今までイライラする感情からくる態度や表情、行動への影響を軽減させることが出来るスキルを学ぶことでストレスから解放され、本来の自分が取り戻せます。

また感情労働と言われている「常に笑顔」「常に情熱」「常に誠意」を仕事上、要求されるために精神的にも疲れてしまいやすい接客業の方ためのセルフケアを学びます。お客様の要望に応えなくてはという自分にプレッシャーを与えすぎていることに気づくことで、きっと、お客様からの「ありがとう」という言葉が自分を癒してくれる言葉に変わります。


講座内容(2時間20分)

初めての方でも丁寧にわかりやすく説明しますので安心して学べる講座です

・ストレス負荷のある職場環境
ストレスの多い職場は不機嫌なことが多いため、人間関係においてもイライラしがちになりやすく、またミスも多くなりやすいため、ストレス負荷の原因を知ることで軽減できるようになります

・自分をコントロールする
自分で自分をコントロールしているつもりが、実は自分さえ我慢すればよいといった自分の感情を抑え込んでいる場合が多いため、まず自分のストレスが溜まりやすい傾向に気づくことで対応することが出来るようになります

・感情支援のカウンセリング手法を学ぶ
イライラが止まらなかったり、ムカムカと腹が立ったり、相手に言い返したあと「あんなこと言わなければよかった」と後悔して自己嫌悪に陥ったりする方へのカウンセリング手法を理解することで感情の整理の仕方を学びます

・カウンセリングの癒しの効果
感情がコントロールできないのは幼児性が原因の場合が多いため、カウンセリングを通じて感情への刺激を和らげることで自分との付き合い方をマスターします

・ストレス発生のメカニズム
人間関係や出来事に対して過敏な反応を示すことがストレスに繋がっているため、そのメカニズムを知ることで対処する方法を学びます

・感情をコントロールする手法
自分では気づいていなかった人間関係や出来事などに対して過敏に反応する自分の性格を把握し傾向を理解することで、イライラしている自分を自覚できるようになり感情のコントロール方法ができるようになります

・感情は自分のもの
自分の感情をコントロールするには、感情の発生原因を見つけてもらい、どのような場合にどんな感情が発生するのかを確認することが必要ですが、イライラの原因を相手や出来事の問題として考える傾向があり、自分で確認することは難しいのでカウンセリングを通じて把握してもらいます

・ストレスフリーの幸運体質になる
もっと幸せに生きたいと思っていても、反対の不幸せな選択をしていることに気づいていない方が多く、カウンセリングを通じて不幸を選択する思考方法に気づいてもらい、幸運体質への転換を図ってもらいます

・よくあるクラインとの対応事例
ストレスのはけ口を求めている方が多いため、愚痴を言ったり、拒食や過食、人間関係のトラブルなど、問題が起こりやすいのでマイナス発想の方が多いので、そのための対応方法を事前に理解しておきます